Čokoladni puding bez glutena Čokoladni puding bez glutena je pravi paleo recept za zdravi veganski čokoladni puding, gotov je u samo 5 minuta i to sve od prirodnih sastojaka. Pronašli smo najbolji omjer za kreiranje odličnog paleo pudinga s mješavinom kokosove kreme, bademovog mlijeka i 3...
Read more
Samosabotaža i kako je zaustaviti? Koja je bila vaša novogodišnja odluka? Radite li još uvijek na tome ili ste tu istu odluku već prebacili na sljedeću godinu? Još od babilonskih vremena ljudi su krenuli u novogodišnje odluke s nadom i odlučnošću da poboljšaju svoj život...
Read more
Zdravi smoothiji za doručak Zdravi smoothiji za doručak – naučite kako napraviti 5 različitih zabavnih i zdravih smoothija za doručak! Ovi svježi i lagani smoothieji podižu raspoloženje svakog toplog dana. Pojedimo dugu! Ili, uz ove zdrave smoothieje za doručak, dugu popijte kroz slamku (ili je...
Read more
Kreativni piling za tijelo Kreativni piling za tijelo su jednostavni domaći recepti koji mogu biti izvrstan način da vaša koža ostane živahna i zdrava. Piling za tijelo popularan je način za piling kože. Iako je u trgovinama na raspolaganju mnoštvo pilinga za kupiti, uvijek je poseban osjećaj...
Read more
Kako povećati zadovoljstvo s poslom? Kako povećati zadovoljstvo s poslom? Zadovoljstvo poslom temeljna je tema organizacijske psihologije jer utječe na uspješnost posla. Međutim, osjećaj nezadovoljstva svojim poslom čest je osjećaj. Interesantne činjenice: 2016. procijenjeno je da se samo polovica Amerikanaca osjeća zadovoljno svojim poslom. 30% Amerikanaca...
Read more
Maske za regeneraciju lica Maske za regeneraciju lica možete napraviti brzo i jednostavno. Počastite svoju kožu ovim domaćim maskama za lice! Svi znamo koliko je važno detoksicirati tijelo od jakih kemikalija, pesticida i toksina s kojima svakodnevno dolazimo u kontakt. Ali, jeste li znali da...
Read more
Jutarnji zeleni smoothie Jutarnji zeleni smoothie sadrži zdrave sastojke za doručak koji pojačavaju energiju. Korištenje nezaslađenog biljnog mlijeka obogaćenog kalcijem i vitaminima, čini ga još hranjivijim. Brokula je prepuna antioksidansa i neophodna je za naše zdravlje. Brokula daje energiju i vitalnost te pomaže mršavljenju. Ona štiti...
Read more
6 tehnika za pozitivne emocije 6 tehnika za pozitivne emocije su pronašli istraživači za povećanje pozitivnih emocija i blagostanja. Psiholozi, uključujući Martina Seligmana, Barbaru Fredrickson, Jon Kabat-Zina i Amy Cuddy, podijelili su svoja istraživanja koji pomažu povećati razinu pozitivnosti koju možete doživjeti u svom životu. Dokazano...
Read more
Trataka za super vid Trataka za super vid! To je praksa i metoda svakodnevne meditacije koja je poznata već desetljećima. “Trataka”, inače poznata kao “jogijsko gledanje”, drevna je meditacijska praksa, koja također služi kao “kriya” ili postupak čišćenja očiju. Kod tratake, pogled je uprt u predmet dok...
Read more
Proljetna povrtna juha Proljetna povrtna juha odličan je odabir kada želite pojesti nešto toplo i lagano. Sadrži krumpir, mrkvu i grašak, lagana je i blago začinjena. Ovo lagano jelo može se poslužiti kao svakodnevni ili svečani proljetni obrok. A namirnice su dostupne cijele godine po pristupačnim...
Read more