Banana split protein smoothie
Banana Split Protein Smoothie – kombinacija voća, kakaa i mjerice vašeg najboljeg okusa proteina je savršen i prefin način da dobijete zdravo voće i proteine u jednom serviranju!
Odličan spoj jagoda, ananasa, banana, malo kakaa, vanilije i vašeg najdražeg proteina. I gotovo, imate odličan međuobrok, doručak, desert ili obrok.
Ako slijedite svoje tijelo i pratite što vam kaže što mu od namirnica odgovara, a što ne, vjerojatno i birate izvore zdravih proteina za upotpunjavanje vašeg životnog stila. To je posebice važno za one koji tek počinju prelaziti na drugu prehranu gdje nisu još u potpunosti sigurni iz kojih namirnica dobiti visoke količine proteina.
Ovakav obrok s proteinima je pogodan i za sve one koji taj dan ne mogu posvetiti pažnju kuhanju već se onda zadovoljavaju blendanjem ovakvih odličnih proteinskih kombinacija. Također, dobit ćete odličnu porciju vitamina i minerala.
Proteinski prahovi su fini, omogućavaju vam da osim od proteina dobijete i zdrave količine vitamina i minerala. Od poznatijih proteina biljnog podrijetla su:
Kojeg god da odaberete za ovaj smoothie, sigurni smo da nećete pogriješiti 🙂
Ovo je samo jedna od mnogobrojnih verzija koje se mogu napraviti s proteinima. Ovaj smoothie sadrži sve prirodne sastojke pa će ga voljeti cijela familija. Kada poželite injekciju proteina, sjetite se ovog recepta i neka blendanje započne 🙂
Sastojci
- 1 banana
- 4 – 5 jagoda (smrznutih ili sviježih)
- 1/3 šalice ananasa
- 1 krcata žličica kakao prah Soul Food
- 1/3 vanilije u prahu, ako je imate
- 1 – 2 datulje Soul Food
- 1 žlica proteina graška Soul Food
- 1 žličica rižinog mlijeka Nature’s Finest
- 1 šalica vode
- trešnje za dekoraciju
- kakao nibs Soul Food za dekoraciju
Upute
- Pripremiti sve sastojke.
- Staviti sastojke u blender i dobro izblendati.
- Uživajte!
Izvor: https://simple-veganista.com/banana-split-protein-smoothie/
Slobodni ste komentirati bilo koji dio članka i slobodno nam se obratite ako imate nekih pitanja. Pratite nas na Instagramu i tagirajte @Soulfood_CRO te na Facebook-u Soulfood.
Pogledajte i naše druge recepte → RECEPTI