Okrijepite svoj imunološki sustav Različite bolesti i prehlade neizbježno se javljaju u vjetrovitim i hladnim danima. Hladno vrijeme smanjuje otpornost organizma i još k tome puno više vremena provodimo u zatvorenom prostoru, gdje se bakterije i virusi mogu lako prenijeti s jednog organizma na drugi....
Read more
Magnezij – mineral za funkcioniranje mišića Magnezij je drugi najvažniji mineral u ljudskom tijelu. Važan je za zdravlje našeg tijela i mozga. Međutim, još uvijek nam je teško dovoljnu količinu unijeti kroz prehranu. Magnezij treba mitohondrije koji su odgovorni za energetski metabolizam u stanicama. Posebno...
Read more
JETRA – Kako spriječiti nakupljanje masnoće u jetri Naš glavni organ za detoksikaciju je jetra. Jetra obavlja i više od 500 drugih vitalnih funkcija uključujući obradu svega što jedemo i pijemo. Jetra je masna (hepatska steatoza) kada udio masti prelazi 5 posto ukupnog sastava jetre....
Read more
Kikiriki maslac – TOP 8 dobrobiti Kikiriki maslac nije samo nezdrava američka školska užina, već ovaj slavni namaz ima iznenađujuće pozitivne učinke na zdravlje. ZA VAS SMO IZABRALI TOP 8 DOBROBITI KIKIRIKI MASLACA, KOJE OSTVARUJETE UVOĐENJEM KIKIRIKI MASLACA U SVAKODNEVNU PREHRANU. Smanjuje osjećaj gladi i...
Read more
Tajna mladenačkog izgleda Što je dobro za dušu dobro je i za tijelo. Nisu samo žene te koje priželjkuju zdravu kožu. Koža je prvi vidljivi indikator zdravlja, jer jasno pokazuje znakove starenja. Kolagen je glavni strukturni element kože odgovoran za 70 do 80 % suhe...
Read more
Matcha i njena čarobna moć Matcha je posebna vrsta zelenog čaja u prahu koji je uzgojen i pripremljen u Japanu. Matcha čaj je biser zelenih japanskih čajeva koji u Japanu ima bogatu kulturnu i tradicionalnu vrijednost. To je jedini čaj koji se već više...
Read more
Zašto konzumirati indijski trputac ili psyllium? Netopiva vlakna Ljuske sjemenki indijskog trputca su sve popularniji prehrambeni dodatak koji se koristi za kontrolu tjelesne težine i normalno funkcioniranje crijeva. Zapravo, ovo je sjajna stvar za svakoga tko troši premalo vlakana. Indijski trputac ili Psyllium (Psilium) su...
Read more
No. 1 u riješavanju problema sa spavanjem – Marakuja! Vaši problemi sa spavanjem mogu se približiti kraju uz ovo tropsko voće, koje je iznimno nutritivno bogato za naš organizam. Daljnji tekst će vam pokazati zašto je tomu tako. Marakuja je bogata vitaminom A i C Marakuja je bogata...
Read more
TOP 20 antioksidansa i super namirnica Top 20 antioksidansa će Vam definitivno pomoći u čišćenju vašeg organizma. Kako? Antioksidanski uklanjaju slobodne radikale u vašem organizmu! Razvoj raznih kroničnih i degenerativnih bolesti, kao što su rak, bolesti srca i neuronske degeneracije, kao što su Alzheimerova bolest...
Read more
ALERGIJA NA GLUTEN – 10 SIMPTOMA CELIJAKLIJE! Alergija na gluten je već poznatija tema današnjice, a u ovom tekstu obradit ćemo simptome celijaklije ili glutenske enteropatije – alergije na gluten! To je genetska bolest tankoga crijeva, koja je neizlječiva i može pogoditi ljude svih uzrasta. Simptomi alergije na gluten su...
Read more