Ljekoviti ayurvedski recept – Kuglice od datulja SASTOJCI: 1 šalica suhih datulja 2 žlice vode 2 žlice agavinog sirupa ili javorovog sirupa ili yacon sirupa ili rižinog slada… 1 žličica vanilije 1 žlica narančine korice ¼ šalice oguljenih i nasjeckanih badema ¼ šalice kokosovog šećera...
Read more
Ljekoviti ayurvedski recept – Kitchari od šparoga i šafrana piše: Shanti ayurveda&yoga SASTOJCI: 1/8 žličice šafrana 2 žlice ghee-ja ili kokosovog ulja ¼ žličice kumina (sjemenke) ¼ žličice korijandra (sjemenke), ili piskavice 3-4 curry lista (može i lovor) 1 mali luk, sitno nasjeckan 1/8 asafoetide (nije...
Read more
Ayurvedsko čišćenje organizma u 4 faze Piše: Shanti ayurveda&yoga Čišćenje organizma je izuzetno važno za naše tijelo koj je izuzetno inteligentno i iz dana u dan naporno radi da bi obradilo sve što u njega unosimo. Razlikuje sve što je dobro za nas od onoga...
Read more
11 Prehrambenih navika koje otkrivaju vašu OSOBNOST Kad sjedite za stolom s obitelji ili prijateljima vjerojatno ste primjetili da svatko ima drugačijih prehrambenih navika. Neki jedu brže, dok si drugi uzmu vremena za uživanje u hrani. Studije su pokazale da su naše prehrambene navike uglavnom...
Read more
Spirulina smoothie Spirulina smoothie recept! Spirulina je čudesna zelena super hrana, omogućuje tijelu potpun izvor proteina i aminokiselina. Sastojci: velika žlica spirulina praha BIO 150g zamrznutih višanja 2 zrele banane 2 žlice zobenih pahuljica 1 kivi žlica kikiriki maslaca BIO chia sjemenke Soul Food BIO 2...
Read more
Proteinske palačinke Sastojci: 3 dcl bademovog mlijeka 50g proteinske kaše 50g čokoladne kaše 2 velike žlice heljdinog brašna prstohvat sode bikarbone 3 žlice chia sjemenki Soul Food BIO 2 zrele banane pola žlice cejlonskog cimeta Soul Food BIO ekstra djevičansko kokosovo ulje Priprema: U blenderu...
Read more
Bajkovita naranča Bajkovita naranča – ovaj napitak je tako ukusan, veseo i prosvjetljujuć tako da ti može donijeti tračak sunca čak i na kišni dan. Sadrži puno vitamina C koji nam u jesenskim danima osobito dobro dođe. Iskoristite sezonu limuna i pripremite ovaj ukusni napitak....
Read more
Povrtni noodles s umakom od kokosa Povrtni noodles s umakom od kokosa – povrće i kokos, izazovna, ali vrhunska kombinacija! Sastojci: 2 tikvice 2 mrkvice Malo kukuruza iz limenke 200 g graška (smrznutog ili svježeg) Šaka sviježih žačina: bosiljak, korijander, peršin / po želji Kokosov...
Read more
Namaz od avokada i spiruline Namaz od avokada i spiruline – snažan i pročišćavajući zeleni namaz. Zasitit će Vas, a ujedno napuniti vitaminima i mineralima te potaknuti detoks organizma. Sastojci: 1 žličica spiruline u prahu BIO 1 avokado Nekoliko komadića ananasa (po želji) Nasjeckani mladi...
Read more
Veganski “Virgin Bloody Mary” Veganski “Virgin Bloody Mary” sa spirulinom i kelp algom. Spirulina će Vam nazirati tjelesnu težinu, a kelp radi količine JODA pravilno funkcioniranje štitnjače. Sastojci: 5-6 svježih rajčica, narezanih ¼ šalice peršina ili celera ½ krastavca (ako je iz ekološkog uzgoja, nije...
Read more