Kako izraziti emocije? Kako izraziti emocije? Aristotel je govorio o užicima svojstvenim katarzičnom oslobađanju napetosti. Otada se Katarza koristi u području mentalnog zdravlja kao način opisivanja prakse emocionalnog izražavanja, koja je ključna za prenošenje naših potreba, želja i osjećaja. Osim toga, sposobnost izražavanja osjećaja povezana...
Read more
Jednostavan ružin tonik za lice Jednostavan ružin tonik za lice! Napravite svoj ružin tonik za lice u manje od 20 minuta. Neke od sastojaka možete sami ubrati, a neke čak i napraviti. 🙂 U dugim ili kraćim šetnjama šumom ili poljima, možemo zamijetiti prekrasno cvijeće...
Read more
Što je socijalna dobrobit? Što je socijalna dobrobit? Znamo da su ljudi društvena bića. Ipak, razmišljajući o dobrobiti, više razmišljamo o svojoj individualnoj dobrobiti. U smislu koliko se dobro osjećamo, kako smo zadovoljni svojim životom i koliko dobro funkcioniramo na različitim područjima. Mogli bismo razmišljati...
Read more
Samosabotaža i kako je zaustaviti? Koja je bila vaša novogodišnja odluka? Radite li još uvijek na tome ili ste tu istu odluku već prebacili na sljedeću godinu? Još od babilonskih vremena ljudi su krenuli u novogodišnje odluke s nadom i odlučnošću da poboljšaju svoj život...
Read more
Kreativni piling za tijelo Kreativni piling za tijelo su jednostavni domaći recepti koji mogu biti izvrstan način da vaša koža ostane živahna i zdrava. Piling za tijelo popularan je način za piling kože. Iako je u trgovinama na raspolaganju mnoštvo pilinga za kupiti, uvijek je poseban osjećaj...
Read more
Kako povećati zadovoljstvo s poslom? Kako povećati zadovoljstvo s poslom? Zadovoljstvo poslom temeljna je tema organizacijske psihologije jer utječe na uspješnost posla. Međutim, osjećaj nezadovoljstva svojim poslom čest je osjećaj. Interesantne činjenice: 2016. procijenjeno je da se samo polovica Amerikanaca osjeća zadovoljno svojim poslom. 30% Amerikanaca...
Read more
Maske za regeneraciju lica Maske za regeneraciju lica možete napraviti brzo i jednostavno. Počastite svoju kožu ovim domaćim maskama za lice! Svi znamo koliko je važno detoksicirati tijelo od jakih kemikalija, pesticida i toksina s kojima svakodnevno dolazimo u kontakt. Ali, jeste li znali da...
Read more
6 tehnika za pozitivne emocije 6 tehnika za pozitivne emocije su pronašli istraživači za povećanje pozitivnih emocija i blagostanja. Psiholozi, uključujući Martina Seligmana, Barbaru Fredrickson, Jon Kabat-Zina i Amy Cuddy, podijelili su svoja istraživanja koji pomažu povećati razinu pozitivnosti koju možete doživjeti u svom životu. Dokazano...
Read more
Veza prirode i nas Veza prirode i nas oduvijek je bila posebna. U prirodi se čovjek uvijek osjećao smireno, spokojno i energizirajuće. Koje su to točno dobrobiti iz prirode koje čovjek uživa? Saznajmo dalje u članku. Priroda liječi. Samo šetnja šumom ili šetnja plažom sunčanog jutra...
Read more
Psihologija opraštanja Psihologija opraštanja je otkrila povezanost našeg zdravlja i tako “jednostavnog” čina opraštanja. Znanost je istraživala i dokazala ovih 10 fascinantnih činjenica. U životu možemo zadržati puno bijesa i ogorčenosti. Ta tuga pruža samo daljnju patnju u životu i treba se riješiti tih emocija....
Read more